ビジネスブログ｜児童デイサービス まはろ 南行徳

あかぎ―ぬです。
今日は１２月の体操、ラーメン体操のお話をします。
この季節、ラーメンは、ほんとにおいしいですよねえ。

ふうふういいながら、ちゅるちゅる食べると、心も体もほっかほか。
12月のまはろは、心と体がほっかほかになるだけではない、心と体のバランスを保つ、まさしく
「心・技・体」の三拍子そろった「ラーメン体操」なるものに取り組んでおります。

これがまあ。しっかり取り組むと、汗は出るわ、おなかはすくわの、練りに練られたポーズがいっぱい。

歩いて、お箸を割って、どんぶりをもって、食する。だけの、ただの一連の動作なんですが…


その動作に、横ひねりが入ったり、体そらしが入ったり、発声が入ったり。最後は、お辞儀で深呼吸。
考えられたポーズたちに天晴を送りたいぐらいです。


美味しいものを食する前のわくわく感が、全面に出た体操なんです。

この体操をして、心と体のバランスを整えると、冬の寒さも乗り切れそうですね。

皆様もまはろにいらして、ラーメン体操を体験してみて下さい。すごい楽しいですよ。


そして。


ラーメン同様、この体操の虜になってしまいますよ。